Les bienfaits de l’eau sur l’enfant ne sont plus à démontrer. La natation est un sport complet qui détend le corps et repose l’esprit. La natation favorise un bon sommeil. Elle a aussi une incidence sur le transit intestinal. Les enfants de la maternelle ont 45 mn de natation par semaine, ceux du primaire ont 1 h, soit 3 h par mois pour les uns et 4 h pour les autres. L’avis des parents est requis pour les leçons de natation. Une évaluation est faite à la fin de chaque cycle. Prévoir un sac de piscine avec un maillot (pas de caleçon), une serviette et un bonnet de bain, marqués, obligatoirement, au nom de l’enfant.

C’est un sport d’autodéfense. L’enfant apprend à contrôler ses émotions. Il acquiert une confiance en soi dans son travail scolaire et dans la vie quotidienne.

A l’heure de la sieste, il faut encourager les enfants à dormir, car le repos est réparateur.Le silence est de rigueur au dortoir.